יש לי פריצת דיסק אז אסור לי להתאמן..." מה אם אספר לכם שלא כל פריצת דיסק גורמת לכאב ושיש אנשים רבים שאמצעי הדמיה יראו כי הם סובלים מפריצות דיסק רבות אך...
בלט דיסק תרגילים - בואו ללמוד איך להחזיר את הגוף על ידי תרגול נכון
שומרים על הבריאות: איך כדאי להתאמן עם פריצת דיסק? - wddty