חלבונים: כמה צריך לצרוך ומהו המקור הטוב ביותר עבורם
Amazon.com: אבקת חלבון King Mass XL מסדרת Signature Series של רוני קולמן, משקל ושרירים, 60 גרם חלבון, 180 גרם פחמימות, 1,000+ קלוריות למנה, קריאטין וגלוטמין, שוקולד, 6 ק"ג : טיפוח הבריאות והבית
Amazon.com: חלבה מקדונית יוונית עם קקאו משקל נטו 500 גרם פחית פח : מוצרי מזון וגורמה
חטיפי חלבה מיקס - אחווה - הקולה מרקט - בית של טעמים
Amazon.com: חלבה מקדונית יוונית עם קקאו משקל נטו 500 גרם פחית פח : מוצרי מזון וגורמה
ד"ר שון פורטל - תזונה ספורט מודעות - הדרישה היומית המומלצת לחלבון עבור האוכלוסייה הכללית הינה 0.8 גרם\ ק"ג משקל גוף. עם השנים, הצטברו עדויות מחקריות התומכות בצריכת חלבון גבוהה יותר לשמירה