תבשיל כוסמת וירקות (מומלץ!) - אתר הצמחונות והטבעונות הישראלי
תבשיל ירוק של מנגולד (או תרד) ושעועית מש בקרם קוקוס - Vegan High Tech Mom
קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם - כוסמת שעועית מש ובצל סגול מקורמל,להשרות במים כוס וחצי שעועית מש ל6 שעות לבשל (ללא מלח) עד רכות לסנן לבשל