מתכון לתבשיל פרגיות מהמם ברוטב עגבניות בערוץ האוכל - החיים הטובים
מעדני עולם - אילנית בניזרי - פרגיות ברוטב עגבניות ובצלצלים/אילנית בניזרי ראשית ניקח קערה נכניס לתוכה את הפרגיות אחרי שחתכנו וניקינו נתבל במעט שמן וכפית תבלין פרגיות נערבב היטב עם הידיים ,נכסה